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健康自测:你有副乳吗?_39健康网_女性

健康自测:你有副乳吗?_39健康网_女性

2018-03-31 15:08

  平均每4名女性就有一人出现副乳,机率那么高,赶快检查看看自己的腋下是不是多了这个不速之客。

  健康自测:你有副乳吗?

  1、腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物;

  2、肿物有酸胀感,特别是经前明显者;

  3、触诊时用手指可捏起,质较软,边界不清,触之内有腺叶感的韧性组织;

  4、用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状;

  5、肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。

  对上述肿块内若触到可活动硬结时应想到并有纤维瘤的可能。若副乳内包块出现上述硬结或明显质硬肿块时,与皮肤或基底粘连固定,或表面有橘皮样皮肤改变时,应考虑有癌变的可能。

  副乳应与脂肪瘤及皮脂腺囊肿等鉴别,与脂肪瘤鉴别时,因近红外线对脂肪有高度穿透力,故较易鉴别。皮脂腺囊肿边界清,多为圆形,近红外扫描也可见不同灰度的影像,但捏起皮肤影像多消失。

  TIPS:运动按摩除副乳

  可以扩胸运动、瘦手臂运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳,双手自然下垂,可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

  内凹部分:用中指和大拇指适当的力量反复柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推,左右各30下。(注:右胸以左手动作,反之左胸则以右手动作)

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(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

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